Wohnzimmer-Wembley

26. April 2020 20:00

Dein eigenes Stadion bei dir zuhause

Bereite deine Wettkampfstätte, deinen Sportplatz gut vor! Konfetti first, meint die RockOma. Ich denke sie meint wieder Safety first!

  • Hast du genug Platz geschafft? Schau dich um...
  • Hast du dein Sportgewand an und etwas zu trinken? Am Besten Fisch-Wasser. Die RockOma liebt es!
  • Dein Fanclub darf dich unterstützen, aber nicht ablenken!
  • Du hast deine eigene Stadionmusik? Cool! Nimm Rücksicht auf deine Nachbarn und Mitbewohner...

Nun ist es angerichtet. Mach als warm-up, das ist das Aufwärmen, RockOmas Rückenprogramm und ihre 100-jährigen Mobilisationsübungen.

Erst jetzt startest du mit dem Training oder deinen Wettkampfversuchen. Gib auf deinen WohnzimmerSportplatz acht! Ein Fernseher kann auch nach dem Wettkampf noch Sinn machen!

Vogel

Immer aufpassen!